Kỹ thuật layup trong bóng rổ

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Vị trí tiền đạo nhỏ đòi hỏi người chơi phải linh hoạt. Họ thường cần có khả năng ghi bàn bằng nhiều cách khác nhau để giúp đội của họ thành công.

Để làm việc trên nhiều kỹ năng cùng một lúc, hãy thêm Máy khoan ghế chuyển tiếp nhỏ vào thực tiễn của bạn. Nó sẽ giúp bạn làm việc trên cả jumper và layup của bạn.

Suzie McConnell-Serio, một cựu huấn luyện viên và cầu thủ ở cả cấp độ chuyên nghiệp và cấp I, nói rằng, chúng tôi kết hợp một layup và một người nhảy bởi vì, là một người chơi chu vi, bạn không muốn trở thành một chiều. Chúng tôi muốn bạn có thể làm nhiều hơn một việc.

Xem thêm>> Trung tâm dạy bóng rổ ở Hà Nội

KHOAN VÒI NHỎ

Để thực hiện thao tác khoan này, bạn sẽ cần hai chiếc ghế trên sân. Đặt một ghế bên trong khuỷu tay (nơi đường ném tự do gặp vạch kẻ đường) và ghế kia nằm ngoài vạch ba điểm. Đặt bóng rổ trên cả hai ghế.

Để chạy qua máy khoan này:

  • Bắt đầu vào khối.
  • Đi lên làn đường.
  • Đi xung quanh chiếc ghế đầu tiên.
  • Lấy bóng.
  • Bắn một người nhảy.
  • Xoay và đi đến ghế thứ hai.
  • Lấy bóng và xé nó qua.
  • Quét, rê bóng một lần và cố gắng layup.

Nói chung, chúng tôi làm việc này nhiều lần, ông McC McCellell-Serio nói. Đây cũng là một máy khoan điều hòa.

Để trở thành một người đi trước linh hoạt, bạn cần phải làm việc trên nhiều khía cạnh của trò chơi trong thực tế. Máy khoan ghế nhỏ phía trước có thể giúp làm cho điều đó dễ dàng hơn một chút.

Người chơi bài cần có khả năng chơi ở khối thấp với lưng để vào rổ. Kiểm tra mũi khoan này có thể giúp cải thiện vị trí của bạn, nhận bóng và ghi bàn .

Xem thêm bài viết về bóng rổ>> https://lophocbongro.wordpress.com/

Share.

About Author

Keowin.net . Highlight Bóng Đá . https://worldcup888.com/bong-da . http://soikeo.info